Совместный завтрак с учениками 6 класса провела сегодня и.о. директора лицея А.В.Цветкова. Разговор шел о пользе завтраков для растущего организма. Алина Владимировна рассказала детям, что в переводе с английского слово «завтрак» (breakfast) означает «прервать пост». Действительно, с момента последнего приема пищи вечером может пройти 12-13 часов, и утренний прием пищи оказывается очень важен для организма, ведь за время «ночного поста» запас питательных веществ и энергии сокращается (организм, несмотря на то, что мы спим, не прекращает свою работу). В случае если завтрак пропускается, дефицит веществ и энергии еще больше увеличивается. Завтрак – это восполнение необходимых для организма веществ и энергии, помогает организму проснуться и справиться с предстоящими нагрузками. Обучающиеся с аппетитом завтракали, внимательно слушали и с интересом обсуждали эту важную тему.
