🍎🍐🍋🍋🟩🍊🍇🍉 На внеурочных занятиях «Разговор о Здоровье и Правильном Питании» обучающиеся узнали о «пирамиде правильного питания».
✅ Оказывается, чем реже вы употребляете сахар, масло, кондитерские изделия, тем лучше.
✅ Молочную продукцию, мясо, рыбу (максимально свежую, с низким содержанием жира) необходимо потреблять регулярно, но с некоторыми ограничениями.
✅ Основой правильного питания являются хлебобулочные изделия, растительные продукты (зелень, фрукты, овощи, орехи, ягоды), злаки, макароны. Их нужно употреблять ежедневно в достаточном количестве.
