МАОУ «Лицей № 4 им. Героя РФ Шалаева Р.Е.» г. Чебоксары
г. Чебоксары

Рацион питания  обучающихся в весенний период должен придерживаться принципа  разнообразия. Каждый день в тарелке должны присутствовать продукты всех пищевых групп. Каши, которые содержат медленные углеводы и являются главным источником энергии и сил для растущего организма, мясо из нежирной говядины, курятины,  как источник железа , овощи, фрукты, зелень,  кисломолочные продукты. Именно об этом сегодня директор Лицея, Наталия Витальевна, говорила с обучающимися во время совместного обеда.